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マイブームは海藻サラダ♪ [日記]

最近のマイブームは海藻サラダです。^^



乾燥の海藻サラダの具(ワカメや寒天など)を水に戻して、
レタスやキャベツ、トマトなどと一緒に盛り合わせて
大きなお皿にてんこ盛りでいただくんです♪


あっさりしてるけど、すっごく美味しい
青じそドレッシングがベストマッチ!ですww


ちなみに食前にこのサラダをたっぷりと食べることで、
お腹もやや満足してくるので、食べ過ぎ防止にもなるんですよねw


なので、ダイエットしてる人にもおすすめなのです。^^


さらに海藻や寒天には食物繊維が豊富なので、
お通じの方も快適なので、一石二鳥、いや三鳥くらいかも♪


暑さで食欲がないときでも、この海藻サラダなら、
あっさりさっぱりと食べれるので、メッチャ重宝してます!!


美容健康に海藻サラダ♪
まだまだこれからもしばらくははまりそうですww



タグ:ダイエット

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